Fitness ~ Personal Training ~ Kitesurfen ~ vegane Ernährung

Willkommen bei BoJa.
Schön, dass Du da bist!
Bring Dich zum Strahlen

Gemeinsam finden wir Deinen individuellen Weg, zu mehr Energie, Genuss und Bewegung.

Einklang

Gemeinsam verbinden wir drei Elemente, um die Leichtigkeit zu spüren und zu leben.

Genuss

Bekömmlichkeit und Genuss schaffen gemeinsam zu mehr Freude, Achtsamkeit und Kreativität bei der Nahrungsaufnahme.

Bewegung

Eine bessere Durchblutung, einen verbesserten Sauerstofftransport und eine gute Verdauung sind nur Nebenwirkungen bei ausreichender und abgestimmter körperlichen Aktivität.

Erholung

Um im Einklang mit sich und seinem Körper zu sein, darf ausreichend Entspannung nicht fehlen. Wir finden gemeinsam deinen persönlichen Weg für jeden Bereich.

Finde dein Paket

Hier findest du ein paar Paket, die eventuell zu deinen Wünschen, Vorstellungen, Ideen, Interessen oder Zielen passen. Oder teile mir dein Anliegen über das Kontaktformular mit. Ich freue mich dich kennen zu lernen.

Pakete

Individuelle Beratung

Meine Beratungen erfolgt immer speziell abgestimmt auf dein oder euer Anliegen.

Unsere Zusammenarbeit beruht auf Vertrauen und Ehrlichkeit.

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Abgestimmtes Tempo

Pausenzeiten, Beratungszeiten,       Betreuung über einen längeren Zeitraum, Veränderungen, Zielsetzungen, all das und noch mehr findet in einem für dich angenehmen Tempo statt.

Gemeinsam für dein Wohlergehen

Während unsrer Zusammenarbeit finden wir einen Weg, der möglichst positive Auswirkungen auf deine Ernährungs-, Bewegungs- und Erholungsgewohnheiten hat. Optimal wird dadurch die Gesundheit nicht nur präventiv unterstützt.

Gemeinsam neue Erkenntnisse erlangen

„Niemand weiß, was er kann, bis er es probiert hat.“ Publilius Syrus

In dem Sinne versuchen wir, gemeinsam neue Wege zu erkunden und unser Wissen zu erweitern.

Gemeinsam Hürden überwinden und Ziele erreichen

Wir können wachsen, wenn wir uns unsren Zielen und Hürden bewusst werden. 

Lass uns gemeinsam Möglichkeiten finden. 

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Individuelle Terminvereinbarung

Ob Vollzeitarbeit, Vollzeiteltern, Teilzeitarbeit, Schichtarbeit, Pendler oder andere Termine, Zeiten und Verpflichtungen, wir werden einen geeigneten Termin ausfindig machen. 

Öffnungszeiten / Erreichbarkeit

Montag – Freitag: ab 10 Uhr
Samstag: ab 9 Uhr
Sonntag: Geschlossen                 

+ nach Terminvereinbarung

 

Kontakt

Es kann passieren, dass ich auch während der Öffnungszeiten nicht immer erreichbar bin. Ich melde mich so schnell ich kann zurück.

Vielen Dank für das Verständnis.

Kiel

  • vereinbarter Ort in Kiel
  • nach Absprache ggf. Außerhalb
  • per Zoom und telefonisch überall