Über Mich –

s  Aloha, mein Name ist Jacqueline Bösch, aber du darfst mich gerne Jacky nennen. 

Es freut mich sehr, dass du hier bist und mehr über mich erfahren möchtest.

Neben meinem Beruf als Verwaltungsfachangestellte habe ich 2021 ein Fernstudium zur veganen Ernährungsberaterin erfolgreich abgeschlossen. Zudem habe ich mich 2023 im Fitnessbereich weitergebildet und bin stolze Fitnesstrainerin, Personaltrainerin und medizinische Fitnesstrainerin. 2024 konnte ich meine Fortbildung zur Yogatrainerin für Faszien absolvieren und freue mich mein neues Wissen auch in diesem Themengebiet weiter zu geben. Zusätzlich bin ich seit 2024 Kite Instructor und darf, ein weiteres wunderbares Hobby von mir zum Beruf zu machen. Es begeistert mich, meine Leidenschaft für das Kitesurfen mit anderen zu teilen und sie dabei zu unterstützen, diesen faszinierenden Sport zu erlernen.

Die Natur hat eine ganz besondere Anziehungskraft auf mich. Ich liebe das Wasser und den Wassersport sowie die Zeit am Strand, an Fjorden oder Wasserfällen. Die Schönheit der Natur verzaubert mich immer wieder und gibt mir eine Menge Energie und Freude. Schon als Kind habe ich es geliebt, draußen unterwegs zu sein und frisches Gemüse direkt aus dem Beet zu naschen. Meine Großeltern und Eltern haben selbst Obst und Gemüse angebaut, wodurch ich schon früh eine Begeisterung für frische Zutaten entwickelte. Mit meiner veganen Ernährungsweise hat sich meine Leidenschaft für gutes Essen noch verstärkt. Dadurch hat sich nicht nur mein Bewusstsein für Lebensmittel, sondern auch für meinen Körper und meine Seele verändert.

Ende 2017 erklärte mir ein Freund, dass Kuhmilch auf die Kälber abgestimmt ist und unser Körper die Enzyme nicht optimal verarbeiten kann. Bereits als Säugling hatte ich Magenprobleme. Nach jeder Mahlzeit litt ich unter einem unangenehmen Völlegefühl, Übelkeit und heftigen Magenkrämpfen. Ärztliche Untersuchungen ergaben keine konkreten Diagnosen wie Laktoseintoleranz oder Ähnliches. Nach diesem aufschlussreichen Gespräch über Kuhmilch entschied ich mich sofort für eine vegane Ernährung. Als leidenschaftliche Käse-Genießerin war es anfangs etwas herausfordernd, aber mit Hilfe von Käseersatzprodukten konnte ich diese Hürde überwinden. Heute habe ich so viele köstliche Lebensmittel und deren Kombinationen kennen- und lieben gelernt, sodass ich weitestgehend auf fertige Ersatzprodukte verzichte. Streichcremes, fester Belag aus Nüssen oder verschiedene Gemüsesorten – sie alle verzaubern meinen Gaumen bei jedem Mahl. Und ganz nebenbei: Meine Magenprobleme gehören der Vergangenheit an.

Ähnlich ist es bei meinen körperlichen Aktivitäten. Ohne Bewegung bin ich nicht ausgeglichen und so freue ich mich immer wieder darauf, Neues auszuprobieren und mich weiterzuentwickeln. Was ich nicht kann, kann ich (meistens) lernen.

Natürlich gibt es auch Tage, an denen ich mich gemütlich auf das Sofa kuschel oder mich in die Sonne lege und entspanne. In netter Gesellschaft oder auch alleine kann ich dabei wunderbar abschalten und hin und wieder nasche ich auch gerne, ohne mir Gedanken um überflüssige Kalorien zu machen. Dennoch geschieht das heute bewusster und glaube mir, die Verlockungen werden immer seltener.

Für mich gehören Bewegung, Ernährung und Entspannung untrennbar zusammen und bilden eine harmonische Einheit. Das hat mich dazu inspiriert, mich weiterzubilden und auch in Zukunft dazuzulernen.

Meine eigenen Erfahrungen und die kontinuierliche Weiterentwicklung bereiten mir riesige Freude, und ich möchte diese Freude gerne teilen.

Ich bin eine motivierte, kreative und optimistisch eingestellte Person, die fest daran glaubt, dass jeder Grund zum Lächeln hat.

Es gibt ein Sprichwort, das besagt: „Verändere die Welt mit deinem Lächeln, aber lass nicht zu, dass die Welt dein Lächeln verändert.“

Dieses Motto begleitet mich täglich. Die Freude, der Mut, das Durchhaltevermögen und vieles mehr liegen bereits in uns – wir müssen ihnen nur mehr Raum geben, um zu strahlen.

Und nun möchte ich dich gerne dazu einladen, mir Gelegenheit zu geben, dich kennen zu lernen.