Meine Angebote für Dich

 

Wähle passende Angebote aus oder vereinbare ein Erstgespräch zum Kennenlernen. Wenn du unsicher bist, welches Angebot zu dir passt, stehe ich gerne zur Verfügung, um gemeinsam darauf zu schauen.

Verpasse nicht die kostenlosen Workouts im Schrevenpark. Klicke hier für weitere Informationen.

Ist eine vegane Ernährungsberatung für mich geeignet?

Du möchtest…

  • die vegane Ernährungsform kennenlernen oder ausprobieren?
  • wissen, ob du dich gesund ernährst oder wie du es verbessern kannst?
  • bunt, abwechslungsreich, gesund und lecker kochen?
  • weg von Fertigproducken?
  • die pflanzlicher Ernährung nutzen um deinen Körper präventiv zu Stärken?
  • im Einklang mit deinem Körper sein?
  • dich nach dem Essen gestärkt und gut fühlen?
  • die Früchte der Natur nutzen?
  • dich ausgewogen ernähren?
  • dich auch bei der Arbeit und unterwegs gesund und lecker ernähren?
  • deinem Heißhunger bessere Alternativen bieten?
  • Freude, Spaß, Appetit am Kochen und Essen haben?
  • dich fitter und vitaler fühlen?
  • überflüssige Pfunde verlieren?
  • wissen, ob du ausreichend Nährstoffe zu dir nimmst?
  • lernen vegan zu kochen oder ein Kocherlebnis schaffe? Vielleicht auch mit Freunden oder der Familie? Schaue dazu auch gerne unter die Angebote und Termine bei den Kochkursen.

Trift eine oder mehrere Fragen auf dich zu? So ‚kontaktiere‘ mich gerne oder buche direkt ein Angebot.

Fitnesstraining o. Personaltraining. Könnte es zu mir passen??
  • Du stagnierst bei deinem Sportprogramm?
  • Du weißt nicht, welches Workout oder welche Sportart du machen kannst?
  • Du möchtest bestimmte Muskeln/ Körperregionen trainieren?
  • Du hast wenig Zeit für effektive Bewegung?
  • Spaß beim Sport, geht das?
  • Du brauchst Hilfestellung bei der Motivation dich mehr zu Bewegen?
  • Du möchtest Abwechslung in deinem Trainingsplan haben?
  • Du möchtest wissen, ob du mit deinem aktuellem Training, dein Ziel erreichst?

Trifft eins oder mehrere Fragen auf dich zu oder hast du ein anderes Anliegen? Dann kontaktiere mich gerne oder buche eins meiner Angebote.
Schaue auch gerne beim freiem Training vorbei. Termine findest du unter ‚Aktuelles‘.

Kochkurs?
  • Vegan Kochen ist für dich eine Herausforderung?
  • Du hast ein Lieblingsgericht und weiß nicht, wie du es rein pflanzlich kochen kannst?
  • Ein Event mit der ganzen Familie oder mit Freunden?
  • Du möchtest dir neue Ideen einholen?
  • Kann man gut, günstig und gesund kochen zugleich?
  • Mit Fremden Menschen gemeinsam ein Menü zaubern?

Schau gerne bei meinen ‚Kochkursangeboten‘ rein oder ‚kontaktiere‘ mich für ein individuelles Angebot. ‚Hier‘ findest du aktuelle Termine für offene Kochkurse.

Kiten?
  • Dich faziniert der Wassersport schon immer?
  • Deine Freunde sind alle auf dem Wasser und du hast Lust dabei zu sein?
  • Du liebst die frische Luft und das Wasser ( und die Sonne) ? 
  • Du möchtest dir einen klaren Kopf verschaffen durch Sport? 
  • Wind und – oder Wasser sind dein Elemnt(e)?
  • Du hast Lust mit freundlichen Menschen den Wassersport zu genießen?

Schau gerne bei meinen Angeboten für das ‚Kitesurfen‘ rein oder ‚kontaktiere‘ mich für ein individuelles Angebot. ‚Hier‘ findest du aktuelle Termine für offene Kochkurse.

Ernährungs-beratung

 

Du bist dir nicht sicher, ob du dich ausgewogen ernährst, möchtest auf eine pflanzliche Ernährung umstellen, würdest gerne weniger Fertigproduckte verwenden, oder hast ein anderes Anliegen was deine Ernährung angeht? Schaue in meine Angebote zur veganen Ernährung oder melde dich gerne bei mir.

Ernährungs-coaching

 

Du möchtest deine Ernährung umstellen oder etwas an deiner pflanzlichen Ernährung verändern und freust dich über Unterstützung? Dann ist ein mehrwöchiges Ernährungscoaching genau das richtige. Du weißt nicht ob es mehrere Wochen sein soll? Dann buche die Schnupperwoche für ein Ernährungscoaching oder sende mir eine Anfrage für ein individuelles Angebot.

Päventiv & Unterstützend

 

Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun oder sollst dich möglichst pflanzlich ernähren? In Zusammenarbeit und Absprache mit deinem Arzt, darf ich dazu Unterstützung leisten. Jedoch ist dies keine medizinisch hinterlegte Behandlung, lediglich eine Beratung.

Inspiration Kochen

 

Du wünschst dir etwas Unterstützung beim Kochen? Dir fehlt manchmal die Kreativität oder es dauert dir zu lange, etwas frischen zum essen zuzubereiten? Dann wird dieses Angebot dir gefallen.

Individueller Kochkurs

 

Du wolltest schon immer mit deinen Freunden, deiner Familie oder deinen Kollegen einen Kochkurs machen? Worauf wartest du noch? Auf geht’s zum veganem Kochkurs, ganz nach deinem oder eurem Geschmack.

Kochen - so einfach!

 

Du möchtest gerne Tipps und Tricks zum Thema kochen haben? Warum Frisch statt Fertig? Günstig vegan – geht das? Ich freue mich zu helfen.

Freiheit - Personal-training

 

Du möchtest eine individuelle Unterstützung bei deinen sportlichen Aktivitäten? Du weißt nicht, wie oder wann du dich mehr Bewegen kannst oder findest nicht den geeigneten Weg für dich?         Gemeinsam finden wir einen passenden Trainingsplan.

Bewegung mit der ganzen Familie

Wer kennt es nicht, dass die Arbeit den ganzen Tag ausfüllt, der Haushalt sich nicht von alleine erledigt und dann Kinder, Ehepartner, Freunde auch noch etwas Zeit in Anspruch nehmen möchten? Wo soll man da denn noch Sport machen? Wieso nicht einfach kombinieren? Ihr werdet sicherlich stressfreier und höchstwahrscheinlich mit Bauchschmerzen (vom Lachen oder & Training) ins Bett fallen.

Gruppensport - Gemeinsam ist alles halb so schwer

 

Der innere Schweinehund, die geringe Zeit nach Feierabend, das Eintönige abarbeiten von Sportübungen. Ich weiß wovon ich schreibe. In einer Gruppe mit Freunden oder Kollegen geht alles viel einfacher.

Geruch des Kitesurfens

 

Du möchtest wissen wie es ist einen Kite (den Drachen) an dir zu haben und zu beherschen? 

Einfach mal ausprobieren wie es sich anfühlt? 

Ich habe sicher ein passendes Angebot.

Me(h)er über - statt im Wasser

Du bist Motiviert kiten zu lernen?

Ob alleine oder als Gruppe, melde dich gerne für eine Idividuelle Beratung.

Ich teile meine Motivation gerne.

Fragezeichen

 

Manchmal fragt man sich:

‚WIE MACHT DIE PERSON DAS BLOß‘?

Ganz genau solche Fragen hatte und habe ich auch immer mal wieder.

Doch vielleicht kann ich Dir bei deinen Fragezeichen helfen.

Have a look.

 

Öffnungszeiten / Erreichbarkeit

Öffnungszeiten / Erreichbarkeit

Montag – Freitag: ab 10 Uhr
Samstag: ab 9 Uhr
Sonntag: Geschlossen                 

+ nach Terminvereinbarung

 

b

Es kann passieren, dass ich auch während der Öffnungszeiten nicht immer erreichbar bin. Ich melde mich so schnell ich kann zurück.

Vielen Dank für das Verständnis.

Kiel

  • vereinbarter Ort in Kiel
  • nach Absprache ggf. Außerhalb
  • per Zoom und telefonisch überall